疲劳程度自测

Q1通常腾不出时间锻炼: 是; 否

Q2常省下一天三顿饭中的某一顿，尤其是早餐，或者长时间不吃一丁点儿东西: 是; 否

Q3睡觉时，总觉得将脚垫高了睡得舒服: 是; 否

Q4每天总是忙得忘了喝水，不到口渴的时候根本想不起喝水: 是; 否

Q5感觉很累，又睡不踏实: 是; 否

Q6饭菜总是自己喜欢的那几种，很少有变化: 是; 否

Q7午餐基本是在饭店吃快餐: 是; 否

Q8生活没有什么规律，经常熬夜或暴饮暴食: 是; 否

Q9不订饮食或健康杂志，也不留心杂志上有关饮食或健康的内容: 是; 否

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